Banho de Floresta: uma técnica simples e cheia de benefícios para a saúde

Já faz um tempo que queria escrever sobre como me apaixonei pelos bosques finlandeses. Logo eu, que nunca fui natureba e nunca gostei de mato, me vi totalmente imersa nessas paisagens de contos de fada que uma floresta nórdica tem.

E nessas coincidências da vida (ou será que o Google está me espiando?) vi um artigo sobre Banho de Floresta. E pensei: cara, tô fazendo isso sem nem saber que era isso! 

Vou compartilhar com vocês essa técnica simples que ajuda a combater o estresse do dia a dia.

A ilha Seurasaari - um museu a céu aberto em Helsinque

Seurasaari é uma das centenas de ilhas de Helsinque, mas possui duas particularidades: é uma das poucas em que podemos chegar a pé e mais importante: nela funciona um museu a céu aberto, fundado em 1909.

Vários edifícios antigos dos séculos XVII a XX de diversas partes da Finlândia foram espalhados por toda a ilha. Fazendas, igreja, moinhos e mansões nos dão uma ideia de como era a vida cotidiana finlandesa nos últimos séculos, fazendo de Seurasaari uma miniatura da antiga Finlândia rural.

O que ver em Oviedo? - Aqui nasceu o Caminho de Santiago!

Andar pelas ruas do centro de Oviedo, a capital do Principado de Asturias, é sempre um prazer para o turista. Considerada uma das cidades mais bonitas do norte da Espanha, a cidade combina muito bem o antigo e o moderno: as casas senhoriais, elegantes e coloridas se misturam com um lado moderno e conservado. Monumentos medievais são cenários para uma grande oferta cultural e vida social.

Nesse post, vamos fazer um itinerário que passa pela centro histórico, centro comercial e os monumentos pré-românicos. De praça em praça ou de estátua em estátua, conheceremos o melhor de Oviedo. E no final do post, tem um mapa pra ajudar!

Mapas de infraestrutura mundial: as conexões criadas pelo homem

Apesar da imensidão do nosso planeta e das distâncias entre os continentes, o homem moderno vive conectado. E não estou falando da internet! O criador de mapas canadense Peter Atwood resolveu criar uma série de mapas para destacar as redes que nos conectam, como é a infraestrutura mundial.

Robot Bus - Usando o Transporte do Futuro na Finlândia

Um ônibus pequeno e bonitinho chamou a minha atenção um dia desses, passeando pelas ruas do bairro Aurinkolahti, em Helsinque. A minha filha ficou doida querendo andar nele, então fui pesquisar o que era. Descobri o Robot Bus e, de quebra, um plano ambicioso de um país que quer ser ecologicamente mais limpo.