Banho de Floresta: uma técnica simples e cheia de benefícios para a saúde

Já faz um tempo que queria escrever sobre como me apaixonei pelos bosques finlandeses. Logo eu, que nunca fui natureba e nunca gostei de mato, me vi totalmente imersa nessas paisagens de contos de fada que uma floresta nórdica tem.

E nessas coincidências da vida (ou será que o Google está me espiando?) vi um artigo sobre Banho de Floresta. E pensei: cara, tô fazendo isso sem nem saber que era isso! 

Vou compartilhar com vocês essa técnica simples que ajuda a combater o estresse do dia a dia.

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A ilha Seurasaari - um museu a céu aberto em Helsinque

Seurasaari é uma das centenas de ilhas de Helsinque, mas possui duas particularidades: é uma das poucas em que podemos chegar a pé e mais importante: nela funciona um museu a céu aberto, fundado em 1909.

Vários edifícios antigos dos séculos XVII a XX de diversas partes da Finlândia foram espalhados por toda a ilha. Fazendas, igreja, moinhos e mansões nos dão uma ideia de como era a vida cotidiana finlandesa nos últimos séculos, fazendo de Seurasaari uma miniatura da antiga Finlândia rural.

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O que ver em Oviedo? - Aqui nasceu o Caminho de Santiago!

Andar pelas ruas do centro de Oviedo, a capital do Principado de Asturias, é sempre um prazer para o turista. Considerada uma das cidades mais bonitas do norte da Espanha, a cidade combina muito bem o antigo e o moderno: as casas senhoriais, elegantes e coloridas se misturam com um lado moderno e conservado. Monumentos medievais são cenários para uma grande oferta cultural e vida social.

Nesse post, vamos fazer um itinerário que passa pela centro histórico, centro comercial e os monumentos pré-românicos. De praça em praça ou de estátua em estátua, conheceremos o melhor de Oviedo. E no final do post, tem um mapa pra ajudar!

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Mapas de infraestrutura mundial: as conexões criadas pelo homem

Apesar da imensidão do nosso planeta e das distâncias entre os continentes, o homem moderno vive conectado. E não estou falando da internet! O criador de mapas canadense Peter Atwood resolveu criar uma série de mapas para destacar as redes que nos conectam, como é a infraestrutura mundial.

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Imperdível em Tallinn (Estônia) - Bate e volta saindo de Helsinque (Finlândia)

Tallinn, a capital da Estônia está a uns 80 km. ao sul de Helsinque, na Finlândia. As duas cidades são separadas pelo Golfo da Finlândia, o mais oriental dos braços do Mar Báltico. Pela relativa proximidade, quem visita uma cidade quase sempre separa um dia no roteiro pra visitar a outra. E claro que morando em Helsinque era quase uma obrigação conhecer a capital estoniana.

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Amsterdam: Roteiro de 1 Dia

Amsterdam deve ser uma das cidades europeias com mais coisas pra ver e fazer. Não é fácil conhecer tanto em tão pouco tempo, mas a gente tenta, né! Como sempre recebemos visitas em casa, claro que temos que levar pra conhecer os lugares mais importantes, e com isso a gente acaba ficando um pouco expert.

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Ronda - Lugares Interessantes Pra Visitar

Ronda é uma das cidades mais antigas da Espanha e por ela passaram todos os povos que chegaram à Península Ibérica dentre eles os romanos, os árabes e os cristãos. É claro que patrimônio cultural e lugares interessantes pra ver não vão faltar.

Faz parte da rota dos Pueblos Blancos da Andaluzia, que são as várias cidades da região que têm as casas pintadas de cal branco para repelir o calor.

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10 Comidas Estranhas pra Provar na Europa

Dizer que uma comida é estranha é muito relativo, pode ser estranha pra mim, mas pode ser uma iguaria deliciosa pra outros! O assunto aqui é mais uma questão cultural do que propriamente se o alimento é estranho.

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Sevilha, Lugares Imprescindíveis

Sevilha é uma das cidades mais conhecidas e visitadas da Espanha. O bom tempo, o clima de festa, suas cores, gastronomia e sua rica história atraem vários turistas em quase todas as épocas do ano.

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7 Dicas Para Aproveitar as Férias em Casa

Verão bombando, sol brilhando no céu, seus amigos viajando pra uma praia paradisíaca e você passando as férias em casa. Pra muita gente essa situação pode ser triste, muitos de nós queremos aproveitar as férias de verão com muita diversão com os amigos e a família numa super viagem.

Mas não se desespere se tiver que passar as férias em casa, sempre há um jeito de aproveitar ao máximo. E o importante é descansar e recarregar as baterias. Olhe sempre o lado positivo e essas dicas pra ter umas agradáveis férias em casa!

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10 Vantagens de Morar em Um Lugar Chuvoso

(Foto: Luis Marina)

Morar em países frios pode ser uma grande barreira para muitos de nós brasileiros, acostumados a invernos bem amenos.

Ultimamente, tenho morado em lugares que, além do frio, também têm chuva quase o ano todo.

Oviedo (norte da Espanha), Le Havre (norte da França) e Antuérpia (norte da Bélgica) têm sido meus casos de amor e ódio dos últimos anos. Cidades em que amaria viver pra sempre se não fosse o frio e a chuva.

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Verão e Praia na Holanda - Onde Ficar em Zeeland

Passar o verão na Holanda, acho que não é a primeira escolha de destino de ninguém pra ter umas férias com calor, sol e água fresca. Os dias realmente quentes são poucos, o sol quase sempre vem acompanhado de nuvens e a água não é só fresca, é gelada!

Mas morando na Antuérpia (norte da Bélgica), com só 3 dias de “férias” e com um bebê de 1 ano, decidimos passar um fim-de-semana na Zelândia, província dos Países Baixos (a nossa querida Holanda!), que está a 1 hora de onde vivemos e é muito conhecida pelas suas praias.

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Já é Primavera no Hemisfério Norte! E no Hemisfério Sul?

E finalmente, chega ao Hemisfério Norte a estação que para mim, é a mais linda do ano: a primavera.

Tempo das flores, do recomeço, da renovação. Tchau frio, tchau roupas pesadas, tchau preguiça!! E um oi cores, oi luz e oi calcanhares!

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34 Curiosidades Sobre a Torre Eiffel

Qual o primeira coisa que te vem à cabeça quando se fala em Paris? Eu acho que pelo menos 9 em cada 10 pessoas pensa na Torre Eiffel. 

Como morei em Le Havre é claro que levava as visitas num passeio básico a Paris, já que estava só a duas horas de onde morávamos. Até brincava: vou ter que ir a Paris de novo! Que chato, subir mais uma vez na Torre Eiffel! O caso é que subi na Torre no mínimo umas cinco vezes. Para uns pode ser pouco. Pra mim, que tinha Paris em um sonho distante, é muito.

Relembrando esses tempos, resolvi fazer esse post com algumas curiosidades sobre a Dama de Ferro. 

Convenhamos, ela merece um post só para ela! É tanta história que isso é só um resumo. 

Vamos lá!

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Dicas Para Aproveitar As Liquidações na Europa

Muitos produtos são mais baratos na Europa do que no Brasil, inclusive fazendo o câmbio de moeda. Mas há dois períodos do ano que valem ainda mais a pena fazer “aquela” comprinha: nas Liquidações de Verão e de Inverno.

Nessas épocas, lojas dos mais diversos produtos dão descontos reais que podem chegar a 90%! A redução máxima ou mínima não é obrigatória, mas costumam ser generosas, e produtos como roupas, calçados, perfumaria, alimentos finos, eletrodomésticos, móveis e objetos decorativos podem sair por uma pechincha!

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Sinterklaas (São Nicolau): Como é comemorado o dia do Verdadeiro Papai Noel

A Casa na Mala está participando hoje de uma Blogagem Coletiva com vários blogs amigos, com o intuito de levar até você várias dicas, curiosidades e roteiros de viagem com temáticas natalinas. 

Eu vou contar um pouco como foi meu primeiro dia de São Nicolau e sobre a história do santo que deu origem ao Papai Noel. 

Um pouco da história de São Nicolau e do Papai Noel

Sinterklaas (Saint Nicolas, em francês – Sankt Nikolaus, em alemão - São Nicolau, em português) é uma figura muito tradicional dentro das comemorações natalinas na Europa Central.

Ele tem barba branca e usa roupa vermelha, mas não é o Santa Klaus (como o nosso Papai Noel é conhecido em inglês). O nome inglês é uma adaptação do nome como o personagem é conhecido nos Países Baixos. Na época das colonizações, no séc. XVII, os holandeses levaram suas tradições à sua colônia Nova Amsterdã, atual Nova Iorque. Sinterklaas (holandês), passou a ser Santa Claus (inglês).

Agora que já sabemos da derivação dos nomes, vou usar os nomes em português para facilitar a explicação. Lembrando: São Nicolau  (Sinterklaas) e Papai Noel (Santa Claus).

A história do Papai Noel é baseada na lenda do São Nicolau, mas ganhou  vida própria, com um bom velhinho gordinho e vivendo no Polo Norte. Essa figura popular nas Américas, aparece pela primeira vez em 1862 na revista americana Harper’s Weekly, desenho do cartunista Thomas Nast. Mas diz uma lenda, uma das mais tradicionais, que o Papai Noel gordinho e rosadinho ficou popular mesmo só em 1931, depois que a Coca-Cola usou o bom velhinho como garoto-propaganda em uma série de anúncios. À partir daí, adeus espírito natalino de amor e fraternidade, de celebração à vida, de doação… de comemoração ao nascimento de Jesus (mesmo que haja controvérsias sobre a verdadeira data de seu nascimento). Entra o consumismo, o materialismo, o capitalismo selvagem, compras, compras, compras… (Deixa quieto, foi só um desabafo). Quem tiver interesse nessa parte, dá uma olhada na história completa contada pela própria Coca- Cola.

Uma das caricaturas de Santa Claus feita por Thomas Nast, de 1881. 

Antiga publicidade da Coca-Cola. (Foto:TheCocaColaCompany)

Voltemos à história do São Nicolau e como é a comemoração na Europa Central, especificamente, na Antuérpia.

Nicolau foi um bispo da Igreja Católica em Mira, atual Turquia,  que viveu no séc. IV, declarado São Nicolau de Mira, devido suas obras assistenciais, principalmente às crianças e aos muitos milagres atribuídos a ele. Teria sido um homem muito rico que passou a vida dando presentes aos pobres. E assim foi aumentando sua fama.

Padroeiro das crianças, dos marinheiros e mercadores, é ainda padroeiro da Rússia e da Grécia.

Seu dia é comemorado em várias partes da Europa. Comemoração essa, que se parece à nossa da véspera de Natal, só que em  outro dia.

Mosaico de São Nicolau numa igreja na Sérvia. (Foto:Tone) 

Comemoração na Antuérpia (Bélgica)

No dia 6 de dezembro (dia da morte do santo verdadeiro), São Nicolau chega à cidade para dar presentes às crianças que se portaram bem. Antes, em meados de novembro, dá uma passadinha pelas cidades para dar um sermãozinho. Outra particularidade, é que ele chega em um barco vindo da Espanha O.o e daí sai repartindo doces numa cavalgada.  Uma das explicações do por quê ele vir de lá, seria por causa da grande produção de laranjas que há na Espanha, fruta muito típica nas festas daqui. Até que chegar num barco e depois sair por aí num cavalo branco tem seu encanto. Em BH, me lembro que o Papai Noel era mais moderno, chegava de helicóptero a algum grande Shopping.

O ajudante do São Nicolau é o Zwarte Piet (Pedrinho, o negro), um pajem negro vestindo roupas renascentistas. Assim como vários personagens fantásticos, sua origem é incerta. Há uma versão que diz que era um demônio derrotado por São Nicolau e convertido em seu ajudante; há outra que fala que ele era um servo etíope que teve sua liberdade comprada pelo santo; e tem até uma versão que diz que ele tem a cara escura por descer pelas chaminés.

 

Zwarte Piet

Sua figura é bastante controversa nas regiões onde é tradição, como Países Baixos e Bélgica, sendo considerado por muitos um estereótipo racista a ser erradicado. Uma imagem humilhante e obsoleta do passado colonial holandês.

Já os defensores vêem uma tradição infantil sem nenhuma conotação racista.

Na Antuérpia, São Nicolau e seus Zwarte Pieten chegaram no seu barco à vapor no dia 14 de novembro, sendo recebidos por umas 10 mil pessoas. Fez o trajeto do Rio Escalda (Schelde) até a Prefeitura (Stadhuis), na Grote Markt, de onde fez um discurso acompanhado de Ramón e Conchita García, o cuidador do cavalo e a governanta de São Nicolau. O.o 

Sinterklaas discursando, à direita. À esquerda, Ramon, o cuidador do cavalo do santo e sua amada, a governanta Conchita García,  e um homem com uma flor que não faço ideia do que representa.

Não entendi nada, mas os pais direcionavam umas caras aos filhos, imagino que era alguma coisa do tipo: “Viu, só! O São Nicolau diz que você tem que ser bonzinho pra ganhar presentes”.

Teve um showzinho na praça, tudo devidamente transmitido ao vivo pela televisão local.

E depois, pernas-para-que-te-quero, que fazia um frio do caramba!

No dia 6 de dezembro (em alguns lugares dia 5), voltam São Nicolau e sua trupe, e as pessoas trocam presentes, exatamente como fazemos na noite de Natal, fazendo de conta que foi o santo quem deixou num sapatinho na chaminé para os que se comportaram. (Os que não se comportaram também ganham).

No dia de Natal, as famílias se reúnem para um almoço e contam histórias tradicionais. Alguns ganham presentes também do Papai Noel. Culpa do consumismo, ops, da globalização! 

E agora, que tal conferir as dicas de outros blogs, e assim, aproveitar o Natal da melhor maneira possível? Tem muita coisa legal:

NOVA YORK - Família Viagem - 10 atrações de Natal em Nova York

ALEMANHA - Ligado em Viagem - Dicas de comprinhas e comidinhas de Natal na Alemanha

BELO HORIZONTE - Destinos por onde andei... - Luzes de Natal em BH

NEW YORK - Cantinho de Ná - Como ver o Natal em New York em 10 passos

ORLANDO - E aí, Férias! - Dicas para aproveitar seu Natal em Orlando

AACHEN - A Li na Alemanha - Weihnachtsmarkt 2015 - A Feira de Natal de Aachen

HOUSTON - Vida de Estrangeira - Eventos Natalinos em Houston

PELO MUNDO - Nat's Corner - Natais dos Sonhos

ITÁLIA /ROMA - Blog VoupraRoma - Como é o Natal em Roma?

CURITIBA - Pequeno Grande Mundo - Curitiba: a Capital do Natal em dezembro

ROTHENBURG OB DER TAUBER - Trilhas e Cantos - Käthe Wohlfart: uma loja onde é Natal 
o ano todo

HOLANDA - Turista Fulltime - O Natal na Terra dos Tamancos

MONTEVIDÉU - Viajando por Aí - A Magia do Natal no Uruguai

ORLANDO - Viajando em Familia - Como é o Natal na Disney?

RIO DE JANEIRO - Por Aí com os Pires - Árvore da Lagoa - A Maior Árvore de Natal Flutuante do Mundo

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A Ilha do Pessegueiro - Porto Covo

Ah, Portugal e o Alentejo Litoral, com tantas praias bonitas, boa comida e histórias vividas, e onde deixei queridos amigos!

Um dos lugares mais bonitos é a Ilha do Pessegueiro, distante uns 4 km. de Porto Covo, um povoado com pouco mais de mil habitantes.

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Park and Ride (P+R) - Como utilizá-lo em Amsterdã

Encontrar estacionamento no centro de grandes cidades pode ser desgastante e caro.

Para diminuir o tráfego de carros nos centros urbanos, muitas cidades, principalmente europeias, implantaram o P+R.

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Roc de Sant Gaietà (Catalunha) - Várias Vilas Dentro de Uma

Mais um passeio pela Catalunha, dessa vez um lugarzinho bem específico na cidade de Roda de Barà, a urbanização Roc de Sant Gaietà. 

Situada à pouco mais de 1h de Barcelona e à meia hora da cidade de Tarragona, chegando na cidade em direção às praias, damos de cara com um amplo estacionamento (que no verão, provavelmente estará cheíssimo!).

Do lado direito uma bela praia do Mar Mediterrâneo e, do lado esquerdo, o que parecia ser um conjunto de apartamentos de praia como outro qualquer. Parecia!!

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